Wii フィットネス プラス。



 嫁に来る前に、


 
    『アメリカに行ったら、ヨガ教室に 通いたいなぁ~~ 』




  と 話していた私に、





    『うちには そんな余裕はない』



 と 言っていたハリーくん。



  だけど、 私が おうちで エクササイズしながら楽しめるように、



  買っておいてくれた Wii フィットネス プラス。

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 初代 Wii Fit が 日本で発売されたのが 2007年。

 アメリカでは 2008年。


  体重 & ボディマス指数(BMI) が 測定可能。

 

   トレーニングの内容は4つ。


      * ヨガ
      * 筋トレ
      * 有酸素運動
      * バランスゲーム


  
  それぞれ、10以上ものトレーニングができるようになってます。


  

  このすぐあと、


  Wii フィットネス プラス が 日本&アメリカ両国で 2009年に発売されました。

 
   
  トレーニング内容も 新しく


     ヨガ 3種類

     筋トレ 3種類

     バランスゲーム(トレーニング プラス) 15種類


    計21種類が加わって さらに楽しく運動できるようになったのです♪

   
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     嫁に来るまで、Wii Fit の存在さえ 全く知りませんでしたが・・・・^^ 笑  


 
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  新しい Wii フィットネス プラス では、 ペットも登録できます。


  
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   毎回、 Wii board (ウィー・ボード) が 話しかけてきます。

      『前回 body test(からだ測定) を受けたのは 夜中の12時25分でしたね。

       もし これからも この遅い時間にトレーニングを行うのなら、、、、 』



   この後の アドバイスは 覚えていません・・・・ ^^;



   だいたいいつも、 


         同じ時間にトレーニングをしたほうがいいよ、


    とか、


        毎日少しずつ続けてね、



   とか、 他にも、 いろんなアドバイスをしてくれます。


  
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   カレンダーの トレーニングをした日に スタンプを 押せるようになってます。


  私の いつものコースは、


    ヨガ  

         立木のポーズ
         三日月ポーズ

      ↓

     
    有酸素運動 

        フープダンス

      ↓

    トレーニング プラス

        バタバタ飛行
        足ふみパレード
        ジャグリング

  
   そろそろ、筋トレもやらないとなぁ  と 思っているところ。


  


 ハリーくん


  
      『 もし太ったら 日本行の片道チケット買うから、



             
             それで 帰国してね    ^^ 』



       

      アメリカン ダーク ジョーク・・・・。   
  
  

    太るもんですか、、、 コノヤロー。



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by celori20 | 2013-01-13 17:00 | オレゴン生活 | Comments(2)
Commented by のっちん at 2013-01-13 21:47 x
私も家にいるから太らないようにしなくっちゃ!
今のところ変化なしなんだ~でも気をつけないと!だんだんやせにくい年頃になってきてるからね~(^^)
Commented by celori20 at 2013-01-15 16:38
☆のっちん。
Wiiおもしろいけど、散歩が一番気持ちいいよ。
おすすめ♪
お互いキレイな40代で行きましょう。 ^^
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アメリカ人の夫といろいろなことを乗り越えながら、ペットたちに囲まれて楽しく暮らしている日々を綴っています。


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